De werking van l-tryptofaan en 5 htp
L-tryptofaan is een rustgevend aminozuur wat als voedings-supplement gebruikt kan worden. L-tryptofaan wordt in het lichaam omgezet in serotonine, een neurotransmitter betrokken bij de regulatie van slaap, eetlust, stemming, cardio-vasculaire functies en het immuun-systeem. Omdat uw lichaam serotine moet aanmaken moet het aminozuur tryptofaan (ook wel L-tryptofaan genoemd) hebben.
L-Tryptofaan en 5 htp zijn een belangrijk middel van ingrediënten in veel after-products, onder meer de producten die de negatieve effecten van XTC-gebruik tegen gaan. Door gebruik van XTC wordt de aanmaak van serotonine in de hersenen sterk gestimuleerd en verbruiken de hersenen meer L-Tryptofaan dan onder normale omstandigheden. Na XTC-gebruik is het dus verstandig de voeding aan te vullen met L-tryptofaan.
Verschillende studies hebben aangetoond dat door l-trytopfaan het serotonine-gehalte in de hersenen wordt verhoogd. Het nemen van 5-htp of L-tryptofaan in de hoedanigheid van een supplement, kan je humeur snel verbeteren!
Waarom wordt je somber van alcohol en drugs?
De hele natuur is ingesteld op evenwicht. Dat geldt voor ons ook. Balans is erg belangrijk. Ons lichaam streeft onder andere naar een evenwicht tussen de dopamine en de serotonine. Dopamine en serotonine zijn allebei hersenstofjes die als boodschappers een belangrijke rol spelen in de communicatie tussen hersencellen. Als dopamine en serotonine is balans zijn, ben jij zelf ook in balans en zit je lekker in je vel. Alcohol en drugs hebben een zeer negatieve invloed op het bovenstaande evenwicht tussen dopamine en serotonine. Door alcohol en drugs te gebruiken stijgt de dopamine, maar daalt tegelijkertijd de serotonine!!
Door alcohol en drugs te gebruiken wordt dus het evenwicht tussen dopamine en serotonine verstoord wat meteen effect heeft op het verstoren van jouw lichamelijke, emotionele en mentale evenwicht. De stijging van de dopamine zorgt voor onrust en spanning etc. De veroorzaakte daling van de serotonine zorgt ervoor dat we neerslachtig worden. Wil je weer lichamelijk, emotioneel en mentaal in balans komen dan zul je dus iets kunnen doen aan je alcohol/drugsgebruik. Doorgaan met gebruiken betekent namelijk dat je ervoor kiest om je zelf steeds of nog verder uit evenwicht te brengen en je nog rotter te voelen. Vanuit dit rotte gevoel willen mensen zich weer beter voelen en gaan weer gebruiken waardoor mensen in een vicieuze cirkel ( lees: neerwaartse spiraal) terechtkomen en zichzelf feitelijk in de vingers snijden en daarmee niet alleen hun eigen herstelproces saboteren, maar ook hun eigen spirituele (groei)proces en zich zelf hiermee tekort doen. En dat kan toch niet de bedoeling zijn?